Atelier Intimité incarnée – conscience corporelle
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expériences
Dans cet atelier immersif d’une journée, tout tourne autour de la conscience corporelle – l’art de percevoir consciemment son corps et de se connecter à soi-même. Avant de pouvoir établir de véritables liens avec les autres, nous devons d’abord nous comprendre nous-mêmes. La façon dont nous nous sentons dans notre propre corps influence considérablement la façon dont nous interagissons avec les autres.
Au cours de cette journée, nous affinerons notre conscience de soi, découvrirons nos stratégies et explorerons ce qui nous manque, ce que nous désirons et comment nous abordons actuellement les relations – ou comment nous aimerions les aborder.
Ce que vous apprendrez :
Explorez vos besoins et fixez des limites – Apprenez à reconnaître et à respecter vos limites personnelles.
Présence – Soyez pleinement dans l’ici et maintenant.
Cercle de partage – Vivez la compassion et l’échange dans un groupe sécuritaire.
Consentement – Comprendre les fondements d’une véritable connexion.
Conscience corporelle – Reconnaissez et interprétez correctement les signaux que votre corps vous envoie.
Travail respiratoire – Exploitez le pouvoir de la respiration consciente pour vous centrer et vous renforcer.
À qui s'adresse cet atelier :
Vous souhaitez trouver une connexion plus profonde avec vos sentiments.
Vous souhaitez apprendre à établir des limites claires et saines.
Vous désirez plus de confiance en vous et de force intérieure.
Vous voulez surmonter la honte et vous sentir libre.
Vous souhaitez apprendre de meilleures façons de gérer le stress.
Vous souhaitez vous connecter et échanger avec des personnes partageant les mêmes idées.
À qui cet atelier n'est pas destiné :
Si vous n'êtes pas ouvert aux nouvelles expériences.
Si vous pensez qu'il s'agit de rencontres superficielles ou de nudité.
Si la pleine conscience n’est pas importante pour vous.
Cet atelier vous offre l’opportunité de mieux vous connaître et de vous renforcer – un voyage vers plus de conscience et de connexion.
Bon à savoir
EARLY Bird 280€, jusqu'au 17 février
Prix COMPLET 310€
Langue Français-Anglais-Luxembourgeois
Organisateur
Beaumer Cloé
Où ça se passe ?
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Nommern
Luxembourg
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